BẠN ĐÃ CHĂM SÓC BẢN THÂN NHƯ THẾ NÀO?
Thời điểm bước vào những tháng cuối
năm, công việc cực kỳ bận rộn, ngủ không đủ giấc, những bữa ăn thất
thường, thần kinh luôn căng thẳng… là những điều không thể tránh khỏi
trong giai đoạn chạy nước rút cho công việc. Vì thế bạn cần quan tâm đến
một chế độ chăm sóc đặc biệt cho cơ thể để tránh tình trạng mệt mỏi và
đuối sức. Một số gợi ý hữu ích thời trang công sở YES’S dành tặng bạn, mong ước bạn sẽ có một sức khỏe tuyệt vời và tràn đầy năng lượng.
Dù đêm qua bạn có thức khuya để hoàn
tất công việc còn dang dở nhưng bạn hãy cố gắng thức dậy sớm một chút,
hít thở không khí trong lành, tập hít thở và tập một vài động tác thể
dục hay đi tản bộ nhẹ nhàng. Những hoạt động này giúp bạn khỏe hơn và
duy trì nguồn năng lượng dồi dào tuyệt vời cho một ngày làm việc hiệu
quả. Vận động cơ thể luôn mang lại cho bạn nhiều năng lượng và tinh thần
thật minh mẫn sáng suốt.
Tăng cường dưỡng da, chăm sóc làn da
chu đáo duy trì độ ẩm cho làn da khỏe đẹp. Trang điểm nhẹ nhàng và chăm
sóc cho làn da là việc bạn không nên bỏ qua nếu muốn có một làn da khỏe
đẹp và tràn đầy sức sống bạn cần uống đủ nước, quan tâm nhiều đến chế độ
ăn uống. Bạn không thể có một ngày làm việc hiệu quả với gương mặt xanh
xao, mệt mỏi, đôi mắt thâm quầng vì thiếu ngủ. Để gương mặt rạng rỡ,
bạn cần sự hỗ trợ của một chút son môi và tăng thêm sức sống cho gương
mặt bằng một lớp phấn hồng mỏng nhẹ.
Chọn cho mình một chiếc đầm công sở đẹp
trước khi đến văn phòng là việc nên làm mỗi ngày bạn nhé! Mặc đẹp sẽ
giúp bạn tự tin hơn rất nhiều và đặc biệt là có nhiều người khen bạn
đẹp, thời trang, quyến rũ… Đó là liều thuốc tinh thần khích lệ cực kỳ
hiệu quả để bạn có thể vượt qua những ngày bận rộn một cách nhẹ nhàng
nhất, đôi khi chỉ cần ai đó mỉm cười khen bạn thật là sành điệu biết
cách chăm sóc và duy trì năng lượng cho chính mình dù nhiều việc đến
đâu, bạn sẽ thấy mình được động viên rất nhiều và tinh thần làm việc
càng hăng say.
Ăn uống đủ chất là việc không thể quên
bạn nhé. Chính việc ăn uống bổ sung dưỡng chất với nhiều rau xanh và
trái cây là nguồn cung cấp vitamin và khoáng chất cần thiết giúp tăng
cường sức đề kháng và giảm mệt mỏi, gia tăng khả năng chịu đựng khi làm
việc với cường độ cao. Bạn đừng vì quá bận rộn mà dung nạp các loại thức
ăn nhanh, bánh ngọt hay các loại thức uống có gaz, coffee, các loại
thức uống có cồn… thói quen này càng làm suy yếu cơ thể và khiến bạn
càng mệt mỏi, kém sắc hơn.
Chăm sóc và yêu thương chính mình là
việc nên làm và phải được ưu tiên hàng đầu, chỉ khi bạn có sức khỏe,
tinh thần phấn chấn, sức khỏe viên mãn, chính đều này góp phần rất lớn
vào thành công trong sự nghiệp của bạn, và bạn sẽ thấy mình đạt được rất
nhiều thành quả vượt trội từ việc tưởng chừng như rất nhỏ đó là chăm
sóc và dành tình yêu thương trân trọng cho cơ thể của bạn. Bạn sẽ bất
ngờ trước hiệu ứng chăm sóc tốt cho bản thân lại mang đến cho bạn những
kết quả thật tuyệt vời như thế nào.
Hãy luôn xuất hiện trong vẻ ngoài đẹp đẽ nhất ,
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét